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💁🏻♀️你是晚上睡覺會打呼的人嗎？
🤦🏻♀️甚至吵到隔壁的人睡覺(耳塞必備)。
不過有時#打呼 的人也不能控制😳
通常是因為這些人的「呼吸道狹窄」，
加上睡覺時舌頭會往後壓在喉嚨附近，
氣流與肌肉黏膜產生震動發出聲音！🔊🔊🔊
🔺造成打呼的原因太多種🔺
太胖脂肪壓縮到呼吸道、鼻中膈彎曲等等，
一般打呼都沒問題(頂多很吵)
少數的人會有「#呼吸中止症」，
也就是睡到一半突然不呼吸了！😱
除了影響睡眠品質，隔天昏昏欲睡，
還會造成身體缺氧、影響全身動脈、器官等等~
⚠️睡覺是人生大事！
打呼太大聲又呼吸終止的人，記得去看醫生蛤~
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